O podcast Introvertendo, produzido por autistas adultos e com diálogos sobre o autismo, lançou nesta sexta-feira (19) o seu 196º episódio, chamado “Sedentarismo”. O episódio contou com três integrantes do podcast: a engenheira Thaís Mösken, o estudante Michael Ulian e o analista de sistemas Paulo Alarcón, todos autistas.

Os três podcasters abordaram questões que estão diretamente envolvidas a um estilo de vida não saudável, como ausência de exercícios, alimentação não balanceada e o uso de medicações, no contexto do autismo. Paulo, por exemplo, relembrou a infância na escola. “Até aos 13 anos eu era bastante sedentário. Essa foi a primeira fase de sedentarismo que eu tive. Realmente havia essa dificuldade da interação tanto na educação física como com as outras crianças mesmo nas peladas do bairro”, disse ele.

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Thaís acha que ainda há uma ausência de programas educacionais voltados a autistas. “Programa de educação física como um todo é pra mim pelo menos me parece muito focado em quem é neurotípico e quem não for provavelmente vai ser excluído daquilo, não vai conseguir absorver o que é a proposta, e muitas vezes vai sair com esse tipo de sensação de que aquele é o momento perdido, aquela é a pior aula, a pior disciplina”, afirmou.

O episódio está disponível para ser ouvido em diferentes plataformas de podcast e streaming de música, como o Spotify, Deezer, Apple Podcasts, Google Podcasts, Amazon Music e CastBox, ou no player abaixo. O Introvertendo também possui transcrição de seus episódios e uma ferramenta em Libras, acessível para pessoas com deficiência auditiva.